韭菜炒鱿鱼须的做法(韭菜炒鱿鱼须的做法)
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1、 材料:500克鱿鱼。
2、 辅料:韭菜20g,辣椒(青、尖)100g,辣椒(红、尖)100g。
3、 调料:大蒜(白皮)10g,生姜5g,植物油60g,酱油5g,料酒10g,盐3g。
4、 韭菜和辣椒分别洗净。
5、 将韭菜切成段。
6、 将辣椒切成圈。
7、 大蒜压平切丁,姜切片。
8、 将鱿鱼切开,去掉骨头和内脏,从鱿鱼须上挤出圆齿,扔掉。
9、 将鱿鱼洗净,切成两半,在里面切十字花纹,然后切成片。
10、 锅里放入40克油,烧热,放入姜片、蒜丁、辣椒圈,炒香。
11、 将鱿鱼倒入其中,加入10g料酒和5g酱油,炒1分钟左右,捞出。
12、 锅里倒20克油,烧热,撒上蒜末炒香。
13、 加入韭菜翻炒1分钟,然后倒入鱿鱼翻炒30秒。
14、 出锅前加入3克盐,翻炒即可食用。
这篇文章到此就结束,希望能帮助到大家。
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