榴莲吃多了有什么好处和坏处(榴莲吃多了上火吗)

大家好,今天就和丹尼一起来看看这个问题吧 。榴莲的热量高不高，榴莲的热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 榴莲的热量不是特别高。每100克榴莲仅含150卡路里左右。是一种营养价值极其丰富的美味食品。里面还有大量的维生素C，吃了可以美白皮肤，促进新陈代谢。

2、 从中医的角度来说，榴莲可以健脾补肾，温肾填精。可改善脾肾阳虚引起的四肢冰冷、阳痿早泄。但不建议吃太多，因为可能会导致上火，口腔和舌头生疮。

这篇文章到此就结束，希望能帮助到大家。