高血脂的指标是哪几项（高血脂的指标）

关于高血脂的指标是哪几项，高血脂的指标这个很多人还不知道，今天就让小编小熊来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、一般血脂的化验指标有四个：总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。

2、 超过正常值的叫做高血脂，或叫做血脂异常。

3、 血清总胆固醇(CHO)  的正常范围在  3.10-5.17 mmol/L， 血清甘油三酯(TG) 的正常范围在 0.40-1.71 mmol/L， 血清低密度脂蛋白(LDL-C)   的正常范围在 1.00-3.50 mmol/L， 血清高密度脂蛋白(HDL-C) 的正常范围在0.83-1.96 mmol/L 。

4、平时的话注意调养，饮食上注意：1，清淡饮食，不要吃动物内脏，2，一定不要吃肥肉，以植物油为主。

5、3，适量摄入蛋白质，可以吃一下鸡蛋，但是不要吃鸡蛋黄。

6、4，限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下。

7、多吃新鲜蔬菜，水果。

8、减肥，适量运动。

9、配合（芝元堂养生塔罗茶）进行调节，胸闷心慌、头晕眼花、失眠、 手脚发麻僵硬等症状逐渐消失， 血压、血脂开始降低。

10、血压、血脂 接近正常值、并且稳定。

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